Що повинні знати батьки: як війна та окупація впливають на психіку дітей.

Окупація - це складова війни, яку переживала і досі переживає частина українців. Такий досвід важко переносити дорослим, а дітям - тим більше. Життя дітей на окупованих територіях зовсім не має ознак щасливого дитинства. Вони змушені адаптуватися до реалій, які залишають глибокий слід у їхній психіці, впливаючи на розвиток і формування особистості. Як надати цим дітям необхідну психологічну допомогу? Як повернути їм остаточну стабільність і допомогти адаптуватися до повернення до життя після окупації.

УНН поспілкувалися з керівницею департаменту "забезпечення якості послуг з ПЗПСП" в ОО "спільноти самодопомоги", професійною психологинею Мартой Пивоваренко про те, як окупація впливає на дитячу психіку, як проходить адаптація до життя після окупації, почуття провини у дітей та вплив допитів.

Як в цілому окупація впливає на психічний стан дитини?

Перебування в окупації є досить важким досвідом з кількох причин. По-перше - виснаження. Окупація передбачає зменшення доступу до всього, що задовольняє наші базові потреби. Ми знаємо період блокади Чернігівської області, наприклад, коли люди страждали від голоду. Це значно сильніше впливає на дітей, ніж на дорослих, оскільки від належного догляду залежить розвиток дитини. Дуже стрімке розвиток відбувається в найранніші роки, і чим менша дитина, тим більше навіть чисто фізичні параметри, такі як їжа, вода, гігієна, впливають на те, як дитина розвивається, чи регресує. Навіть не враховуючи фактор ризику пережити насильство, побутові умови вже вплинуть на збільшення психологічних наслідків для дитини.

Отже, окупація, окрім усіх вищезазначених речей, неможливості навчатися, перерви в розвитку, відчуття дитиною, що її майбутнє неможливе, обрізане, все це викликає дуже серйозні психологічні наслідки. У дітей психологічні ресурси значно менші, ніж у дорослих, діти сильно залежать від дорослих і їхнього стану. Можливість, наприклад, втратити основну фігуру опікуна, тобто маму чи тата, також сильно вплине на дитину. Але для кожного віку, звичайно, буде своя проблематика переживання цього періоду. Тому що підлітки більш рухливі, вони можуть, навіть після загибелі близьких родичів, боротися, намагатися втекти, наприклад, з концентраційних, фільтраційних таборів. Менші діти, звичайно, не зможуть, тому вони ще більше піддаються ймовірності насильства через свій ріст, вік і залежність від дорослих.

Які наслідки пережитого досвіду?

Дитина може проявляти регресивну поведінку, її мислення погіршується, тобто може бути відставання в навчанні. В загальному можуть бути проблеми з концентрацією уваги, пам'яттю, припиненням мови. Можливе навіть повернення на попередній рівень розвитку, тобто дитина може писатися в ліжко, може смоктати палець. Тобто у більш старшому віці повернення до таких дуже базових методів заспокоєння. Діти досить серйозно переживають окупацію, і мені здається, що наше суспільство більше налаштоване на трактування дітей як маленьких дорослих, але природа говорить про інше, що їх реакції будуть значно швидшими. Вони значно гірше реагують на негативні умови зростання, на насильство. Природа заклала дітям кращий рівень відновлення, тобто десь на 50% діти швидше відновлюються, якщо вони пережили щось страшне і навіть розвинули психологічні проблеми, то при достатньо хорошому догляді, соціальній позитивній обстановці, відновленні рутини - вони будуть швидше відновлюватися.

Зараз є популярна думка про те, що українські діти через війну швидко повзрослішали, чи згодні ви з цим і як це відображається на психологічному рівні?

Психологічно дитина, яка зіткнулася з обставинами необхідності піклуватися про себе самостійно, змушена повзрослішати, оскільки це вплине на її виживання. Ми розуміємо, що втрата когось з близьких, що трапляється в умовах окупації, чи розлучення з членами родини, також буде провокувати необхідність виглядати і вести себе як більш дорослий. Не можу сказати, що це властиво дуже маленьким дітям. Коли ми говоримо про обставини швидкого дорослішання, то ми вже припускаємо, що дитині близько шести і до 18 років, тобто що її вік не дуже маленький. Частіше діти все-таки розвивають регрес. Мається на увазі, що вони будуть проявлятися як менші, як молодші за віком, але обставини, особливо пов'язані з необхідністю піклуватися про молодших братів, сестер, будуть стимулювати поведінку дитини так, ніби вона доросла. Особливо, якщо це мотивовано саме батьком. Коли батько говорить своєму синові, що тепер ти найстарший. Чому батьком? Тому що це все-таки професійна модель поведінки, тобто це професійна складова, і вона більше властива моделі поведінки дорослого чоловічої статі. Це може бути будь-хто з опікунів чоловічої статі.

Діти легше відновлюються після таких травм, ніж дорослі? Як це працює?

Швидкість відновлення пов'язана з природною резилентністю (психічний стан, при якому травматичні події переживаються легше - ред.) дітей, тобто їм природа заклала більш високий рівень відновлення. Це означає, що вони просто за часом швидше відновляться. Але діти все ж розвивають проблеми психічного здоров'я, такі як, наприклад, депресія або посттравматичний стресовий розлад, тривожний розлад. Просто якщо їм буде надана належна допомога, і про них подбають, то тоді вони швидше відновляться. Коли дорослий може витратити на це півроку часу, то дитина може за 3-4 місяці відновитися. Тобто швидкість відновлення, коли ми говоримо, що проблема переживання насильства пов'язана з тим, що дитина не до кінця усвідомлює, що це було насильство. Іноді усвідомлення, особливо сексуального насильства, яке несе високу емоційну нагрузку і може провокувати травму, що буде багато років супроводжувати дитину, приходить не відразу. Дитина може не до кінця розуміти сексуальний контекст, контекст шкоди, і тільки з часом, коли настає підлітковий вік, вона може повністю усвідомити, що сталося в більш ранньому віці. Тобто відбувається капсуляція, так би мовити, цього важкого досвіду насильства.

Пам'ять також може стирати спогади про пережите, оскільки діти більше схильні забувати. Нам це очевидно тоді, коли ми бачимо, що після 20 хвилин перебування на пох